Texte: Kerstin Heine | Bilder: Gerhard S. Schürch

Die 33 Bilder und Texte dieser Karten behandeln Herausforderungen, Situationen und Fragen, die das Leben uns stellt. Als Impulse für ein lebendiges, aktives Leben geben sie Denkanstösse, inspirieren, ermutigen und begleiten innere und äussere Entwicklungsprozesse.

Unsere heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen sind oft geprägt von Wandel, Unübersichtlichkeit, Multikulti, Stress, Druck, Höher-schneller-weiter. Überforderung, Burnout und Depression sind oft die Folge.
Es gibt viele Möglichkeiten zum Umgang mit diesen Herausforderungen wie z. B. Yoga, Achtsamkeitstraining, Kontemplation, Resilienz-Training oder Meditation.

Die Impulskarten bieten eine zusätzliche Möglichkeit der Unterstützung:
als Anregung zur (Selbst)Reflexion, als Ermutigung in herausfordernden Lebenssituationen, als Trost und zur Selbstfürsorge, als Denkanstoss zur Versöhnung mit dem, was ist, als Anstoss zu noch mehr Selbstverantwortung, als Gedanken-Gymnastik.

Sie können z. B.

• Menschen, die an Lernen und Entwicklung interessiert sind eine Art Trainingsgerät für Geist und Seele sein,
• Profis wie Yoga-LehrerInnen, Coaches und TrainerInnen bei Ihrer Arbeit mit Gruppen als Hilfsmittel dienen und
• Achtsamkeitstrainings oder spirituellen Austausch unterstützen.

Video: Impulskarten